Vĩ nhân của nền văn học thế giới Johann Wolfgang von Goethe từng nói: “Không ai biết một người có sức mạnh để đi được bao xa cho đến khi anh ấy thử cố gắng.” Trước vòng xoay không ngừng của cuộc sống, rất nhiều người đã từ bỏ sự cố gắng, đánh mất sự tự tin hay chật vật để tìm lại và khám phá chính mình - một phiên bản mới mẻ, gai góc và dũng cảm hơn. Chúng ta bị nỗi sợ thất bại thống trị và áp chế. “Refresh! 20 ngày làm mới bản thân” là cuộc hành trình đi vào nội tâm để khám phá những điểm mạnh, điểm yếu của chính mình, từ đó xây dựng lộ trình cụ thể để cải tiến bản thân, hướng tới cuộc sống tích cực, hạnh phúc và ngày càng trọn vẹn.